学生心理辅导
为进一步加强学生心理健康教育,帮助学生尽快适应新学期,引导学生正确调节情绪、积极面对成长困惑,9 月1日下午第四节课,皖西中学心理健康教育中心面向全校学生开展了一场主题为 “告别暑假,拥抱新学期——开学心灵调适指南”的广播会。广播会由心理健康教育中心李阳阳老师担任主讲。
会议伊始,李老师以亲切的口吻与同学们对话,提及暑假里多样的生活体验,无论是旅途风景、学业攻坚还是慵懒时光,都引发了同学们的共鸣,随后,自然过渡到“开学调适”这一核心话题。在指导环节,李老师从作息、学习、情绪三个维度给不同年级的学生提出建议, 推荐倾诉、转移注意力、积极自我暗示及接纳情绪等方法,帮助同学们缓解焦虑、紧张、畏惧等不良情绪。
最后,李老师鼓励同学们,开学调适需要耐心、勇气与主动,希望大家牢记广播会中的内容,在新学期努力调整心态,合理规划学习生活,勇敢面对挑战,收获知识、成长与快乐。
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