校园快讯
为了帮助高三学子放松身心，缓解紧张与压力，以更加昂扬的姿态和积极的心态备战高考，2022年11月30日下午，学校心理健康老师李阳阳老师在高三（21）班开展了主题为“快乐学习，幸福拼搏”的减压辅导课程。
李老师带领同学们以“下雨了”指令活动开始课程，同学们在热烈的氛围里投入此次活动之中。课程中李老师分别以小涛、小丽两位同学的压力感受为案例，带着大家感受了压力过大带来的不良情绪体验，分析了缓解压力的方法。之后李老师让同学们将自己的压力源分条写在纸上，讨论分析哪些是合理的而可以转化成动力的压力，哪些是不合理的压力，最后将这些写满了不合理压力的纸片撕碎扔进垃圾桶。
本次辅导中，同学们积极参与，分享了很多自己的经验与感受。通过活动与互动，起到了为高三学子缓解学习压力的目的。在往后的日子里，皖中每位同学定能真正实现“快乐学习，幸福拼搏”，为建设美丽皖中，实现“国家富强、民族振兴、人民幸福”的中国梦而奉献自己的一份力量！
图：周中鼎 文：李阳阳
供稿部门：校团委
编辑：余宗芳
二审：吴郑炉
终审：杨曼
- 上一个：皖西中学举办英语演讲协会迎新活动
- 下一个：皖西中学外语影视欣赏协会开展观影活动
网站已安装安全证书，请放心浏览