讲究卫生，预防疾病（高一（22）班）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。惠特曼曾说过--------大地给予所有的人是物质的精华，而最后它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。

    卫生与疾病总是分不开的，在学校的学生“约法三章”上也提到了不准学生在校外流动摊点购买不卫生食品。但是在我这短时间看到学校附近的流动摊点仍有学生的身影。古人云;“病从口入”，当你每天都注意饮食卫生时，疾病就会离你越来越远。近期全球首次发现跨物种传染人类的H₇N₉禽流感。发病5至7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。流感目前主要分布的地区为江苏，上海，浙江，安徽。所以我们在日常生活中更应该注意卫生，预防流感，我们可以从以下三点做起

1、尽可能减少与禽畜不必要的接触，尽量避免接触病死禽畜食用禽肉蛋外，要充分煮熟。

2、保持勤洗手，室内勤通风换气，注意营养，保证充分的睡眠和休息，加强体育锻炼。

3、可适当喝一些板蓝根进行预防感冒。

    六安市正在为争创国家省级卫生城市而努力，那作为六安人的我们也应该为学校卫生做出一点贡献：

1我们不应将早点，盒饭，瓜子，口香糖等带进校园。在校外无证摊点购买不卫生食品。

2不应将餐厅早点，中晚餐带出餐厅就餐，不应在餐厅不文明就餐，更不应将餐厅餐具带出餐厅。

3不应在校园内乱扔垃圾，吸烟和吃瓜子，口香糖等零食。学生不应从教室内向窗外乱扔纸张，果皮等垃圾。

以上这些建议都是从学生本身做起的，这些事虽小，但却可以反映出一个学生的品质与道德素养，这就是所谓的“以小见大”吧！在此我希望同学们可以听取建议，做个有素质的好学生。

夏天的到来给我们带来了蓬勃的动力，同时也给细菌带来了优越的生长环境。所以我们应从小事做起，从自己做起，杜绝细菌的滋生。同学们为了我们的健康，为了祖国的未来，从我做起，讲究卫生，预防疾病。

谢谢大家！我的演讲完毕！

                                                                                                                              皖西中学   李秋雅